Mein Name ist
Astrid Lohnes
Kennen Sie das? Von außen betrachtet scheint Ihnen alles leicht von der Hand zu gehen.
Im Inneren verfolgt Sie aber das Gefühl, nicht genug zu können oder von Ihrer Arbeitslast überwältigt zu sein. Sie haben das Gefühl, nichts mehr unter Kontrolle zu haben, drehen sich im Kreis und Veränderungen sowie (innere) Konflikte dominieren Ihren Alltag. Das Leben lebt Sie – und nicht umgekehrt.
Mir ging es genauso – ich hatte das Gefühl, einem Berg von Aufgaben gerecht werden zu müssen, den ich oft nur unter großer Anspannung und Stress bewältigen konnte. Ein Luftholen schien unmöglich, die Freude und Erfüllung am Tun blieben auf der Strecke.
Die Chance, mir meiner Situation bewusst zu werden und zu Klarheit zu gelangen hatte ich erst, als ich einige Zeit fernab von allem Bekannten lebte – am Ende waren es zwölf Jahre in Asien.
Mein Leben und Arbeiten in Japan und Hongkong katalysierte mein persönliches und berufliches Wachstum. Ich reiste, studierte und trainierte mit verschiedenen Mentoren und Lehrern aus der ganzen Welt. So begann ich, mehr und mehr auf meine innere Stimme zu hören und ihr zu vertrauen. Ich lernte, ein Leben in Leichtigkeit zu leben.
Ich folgte meinem Weg und vertraute ihm, wo auch immer er mich hinführte. Das ist, wo ich heute letztlich bin. Und vor allem die Art und Weise, wie ich mit Klienten – mit Ihnen – arbeite, ist das Ergebnis meiner Lebensreise hin zu innerer Klarheit und Kraft.
Ich glaube an diese Jahre des weiterführenden Lernens, Entfaltens und Verstehens. Sie schenkten mir eine sehr kraftvolle Dimension für meine Coaching-Fähigkeiten, denn sie haben mir Folgendes gezeigt:
Gleich, wie schwer Ihre Reise war oder auch noch sein mag, es ist immer möglich, zu einem erfüllten, reichhaltigen Leben zu gelangen – einem Leben, das Sie mit Leichtigkeit und in Ihrer vollen Kraft strahlen lässt.
Es lohnt sich!
Biografie
„Ich unterstütze Menschen, in ihre Kraft zu kommen und ihre Stimme zu finden!“
Beruf, Weiterbildung
und Studien
Seit 2016 – Gründung Astrid Lohnes Coaching in München als internationale Coaching-Beratung mit Schwerpunkt Women in Business Empowerment und Life Coaching
ab 2009 – Internationale Klienten-Betreuung in Hong Kong im Life- und Business Coaching
2009 – 2016 – Personalrecruiting und -coaching eines im asiatischen Markt expandierenden deutschen Unternehmens in Hong Kong in der Medienbranche.
1992 – 2008 – Festanstellungen in verschiedenen internationalen Fach- und Führungspositionen im Medien- und Technologiesektor, e-Commerce (u.a. Start-up) und der Berufs- und Karriereberatung
1992 – Diplom an der Universität Konstanz mit Schwerpunkt Human Resources
Interessiert?
Coaching
Zertifikate
2007/2008 – Supervision und Team-Entwicklung, Systemisches Coaching, Prof. Dr. Gela Neubeck-Fischer, München
2004 – 2005 – Train the Coach, körperorientiertes Coaching, Drs. Boudewijn A.F. Vermeulen († 2014), München
Zertifizierte
Aus-/ und Weiterbildungen
2013 – 2018 – Fortgeschrittene Ausbildungen in „opening and expanding your channel/light pillar“ (Australien), multidimensionales Coaching (USA) und als Human Design Spezialist (USA)
2009 bis heute – Energetisches Arbeiten inklusive Training, Studium, praktisches Arbeiten (Australien, Singapur, Ägypten, Hong Kong, China, Deutschland) und Mentor Training (Australien, 2015-2017)